ぎっくり腰やっちゃいました！

こんにちは。
無垢の木と塗り壁とパッシブデザインの家づくりを進めている、
群馬県みどり市の松島匠建（株）の代表松島克幸です。

今朝の最適温は－３℃と、いつもより冷え込みは緩み、
午前中は暖かな日差しと共に、この冬になって初めて
春の足音を感じる陽気でした。

寒い寒いといっても、確実に春は近づいていますね♪

そして今日は早朝から山にてトラックに丸太積みでした。

丸太を積み始めて間もなく、一本の丸太を抱えようとした途端、
腰が「ギックッ」とやってしまいました。

それ以降、もう腰が伸ばせない状態となりましたが、
どうにか丸太をトラックに一台積み終わりました。

ぎっくり腰になる原因には、「肥満や運動不足」があると、
「Ｒｅ：ぎっくり腰になったら」
　↑　確かに思い当るな・・・

そして、ぎっくり腰になったら無理をせず安静にしているのが、
早く治すには一番ということ！

今日一日、結構無理してしまったので長引くかもしれません。

腰を伸ばすと痛いので、腰を90度折り曲げて歩いていますが、
腰の曲がったお年寄りの気持ちが、よく分かりました。

腰は身体の「要（かなめ）」で、何をするにも大切なところです。
皆さんもどうぞお気を付けてください。